Toute la Vérité – et Rien que la Vérité – sur l’Allaitement ! 

Youhouu. Les difficultés de l’accouchement – et la bouffe de l’hôpital – sont de l’histoire ancienne et tu peux ENFIN ramener ton bébé à la maison. Mais très vite, l’excitation laisse place au cauchemar. Tu étais loin, très loin, de penser que l’allaitement pouvait livrer son lot de défis. 

Et pourtant, te voilà. À force d’errer sur les forums et les articles Google tu as fait pas mal de découvertes (coucou les tranchées ), mais ce qui est sûr, c’est que tu as été mal informée. 

Allez, pas de panique.

Dans cet article, je promets solennellement de te partager toute la vérité (et rien que la vérité) sur l’allaitement. 

On fera ensemble le point sur des vérités peu connues et on en profitera pour dissiper pas mal de mythes courants sur l’allaitement maternel qui continuent de circuler…

Ce n’est pas normal que l’allaitement fasse mal 

Oui, oui. Je les entends d’ici te dire “patiente, c’est normal que ça fasse mal au début. Tes seins ne sont pas habitués”.

Alors, non. Je te rassure, allaiter n’a rien d’un supplice à endurer. Si ça fait mal, c’est qu’il y a un problème. Soit, ton bébé n’est pas bien positionné lorsqu’il est au sein et là, c’est sûr que ça va irriter le mamelon lors de la tétée.

Soit, il ne tète pas correctement comme lorsque la bouche a du mal à s’ouvrir. 

Dans ce cas, il se peut que la cause soit la tétine ou le biberon.

En effet, bébé ne tète pas de la même façon avec une tétine/ un biberon qu’avec le sein. Si tu l’habitues trop tôt à ces options alors que tu lui donnes encore le sein, il risque de ne plus téter de la bonne façon. 

 Néanmoins, la raison des douleurs lors de la tétée la plus répandue reste la position du bébé. 

Pour qu’il adopte la bonne position dès le début, le mieux est de le laisser ramper du pubis au sein à la naissance. Cette méthode permet aussi d’intégrer des réflexes archaïques essentiels pour permettre une succion optimale.  

Par ailleurs, si le mamelon devient douloureux après une période de tétée normale, il se peut que la douleur soit causée par une infection du mamelon. 

Quoi qu’il en soit, si l’allaitement te fait mal, il ne faut pas avoir honte de demander de l’aide auprès d’un conseiller médical ou d’une consultante en lactation. 

Tu as assez de lait pour ton bébé 

Je sais que c’est encore trop courant d’être mal conseillée par son médecin. Et les remarques du type “vous n’avez pas assez de lait, il faudrait compléter avec du lait en poudre” sont beaucoup trop entendues. 

Mais j’ai un scoop pour toi : la plupart des mamans peuvent produire plus qu’assez de lait pour leur bébé. D’ailleurs, je dirais même qu’avoir “trop de lait” est un problème plus répandu que l’inverse. 

En fait, ce qui m’agace le plus, c’est qu’une faible production de lait veut généralement dire que bébé ne tète pas assez souvent (ou assez bien). Sachant cela, ajouter des biberons de lait en poudre va réduire encore plus les occasions de présenter le sein au bébé pour pallier ce problème. 

Résultat : on traite la conséquence, pas la source du problème ! 

Il arrive parfois que la production de lactation s’amoindrisse quand le bébé n’arrive pas à bien téter comme dans le cas des prématurés qui ne savent pas encore téter ou qui se fatiguent trop vite.

Même chose quand on voit que bébé ne prend pas assez de poids avec le lait maternel, c’est peut-être juste qu’il ne va pas au bout de la tétée (jusqu’au lait plus épais et gras qui est plein de nutriments contrairement au premier lait qui est là pour l’hydratation). 

Si tu en es à te demander si tu as assez de lait pour ton bébé, tourne-toi vers une conseillère en lactation qui saura t’écouter et te guider. 

Quant aux avis médicaux, n’oublie pas que tu peux prendre différents avis. Ne suis pas tête baissée une personne qui te dit d’arrêter l’allaitement et de préférer le lait en poudre sans consulter un autre avis, même s’il vient d’un professionnel. 

La taille des seins n’a rien à voir avec la quantité de lait produit 

• « Mince, tu as une trop petite poitrine, tu n’auras pas assez de lait »

• « Eh ben dis donc, tu pourrais faire des dons de lait avec tout ce que tu as ! »

Euh, oui. Je t’assure que ce sont des remarques entendues et re re entendues.

Donc, non. N’en déplaise à certaines, la taille des seins n’y est pour rien dans la production de lait.

Techniquement, la taille des seins dépend de la quantité de tissu adipeux que tu as. Plus le sein est gros, plus il y a de tissu adipeux et vice versa. 

Pour ce qui est de la lactation, c’est la quantité de tissu glandulaire (producteur de lait) dans le sein qui compte. 

Si tu optes pour l’allaitement à la demande et que tu le fais chaque fois que ton bébé montre qu’il a besoin d’être au sein (en se tortillant, en grognant, en mettant ses mains à la bouche et en se frottant contre le sein), tu produiras beaucoup de lait. That’s it. 

Les tétées nocturnes sont importantes pour les bébés et les mamans

La prolactine (l’hormone qui indique au sein de produire du lait) est la plus élevée la nuit, ce qui explique pourquoi les tétées nocturnes sont si importantes pour la production de lait. 

Enfin… Ça et le fait que les bébés ont de petits estomacs qui doivent être remplis souvent, y compris pendant la nuit.

Les tétées nocturnes garantissent qu’une mère et son bébé ont un contact peau à peau 24 heures sur 24, ce qui permet aussi la bonne croissance du cerveau de bébé. 

Du coup, quand on te recommande à droite à gauche de programmer les tétées pour aider ton bébé à “faire ses nuits”, ce n’est pas une si bonne idée que ça. 

En plus, au cours des 3 premiers mois, les parents de bébés exclusivement allaités peuvent dormir plus longtemps la nuit (une différence de 40 minutes en moyenne) que les parents de bébés nourris au lait maternisé. 

Désolée de te décevoir, mais le biberon de lait la nuit pour dormir plus n’est pas une bonne stratégie. Il se peut aussi que le bébé ne réagisse pas bien au lait maternisé (qui est quand même plus difficile à digérer que le lait maternel). 

Et puis, après avoir pris le coup de main, tu apprends à donner le sein en pleine nuit sans même te réveiller. Ouais… Tu te lèves le matin avec un sein à l’air et aucun souvenir d’avoir activé le mode pilote automatique.  

On dit merci les hormones de l’allaitement qui permettent de se détendre et de se rendormir rapidement !

Tu n’as pas besoin d’attendre que tes seins se remplissent de lait

Je sais, je sais. Après une loooongue journée à donner le sein, tu as l’impression que tes seins sont asséchés.

Sauf que la production de lait se fait de manière continue. Oui m’dame, c’est le travail à la chaîne ici. 

En réalité, la quantité de lait dépend de la fréquence des tétées et des besoins du bébé. S’il boit plus/moins, les seins en produiront plus/moins. Donc, si ton bébé semble toujours avoir faim après une tétée, tu peux le remettre au sein. 

Tu peux déterminer si ton bébé tète suffisamment 

Il existe des moyens de savoir si ton bébé mange suffisamment. Par exemple, beaucoup de couches mouillées et sales, une prise de poids suffisante, une bonne courbe dans les étapes de développement… 

Tes seins ne vont pas exploser de lait indéfiniment, et c’est ok 

Les premières semaines, tu voyais tes seins pleins de lait. Si pleins, qu’il coulait même tout seul. Tu te retrouvais avec des hauts tachés et des coupelles ou des coussinets qui débordent de lait. 

Seulement voilà, les seins produisent beaucoup de lait jusqu’à connaître les besoins de l’enfant. Ensuite, la production se régule et tu trouves ton rythme de croisière comme on dit. 

Concrètement, si tes seins deviennent mous, ça ne veut pas dire qu’ils sont vides. Et encore moins que tu as “perdu” ton lait. 

Ton bébé a besoin du sein, et pas seulement pour se nourrir 

J’entends tellement de mamans dire “mon bébé veut tout le temps le sein, je n’ai pas assez de lait”. Pourtant, elles oublient un mini détail super important…

Un bébé n’est pas allaité uniquement pour se nourrir. Aussi surprenant que cela puisse paraître, un bébé va au sein pour de nombreuses raisons : il peut avoir faim, soif, peur, être fatigué, avoir mal, se sentir surstimulé, ennuyé, seul, d’humeur câline, etc. 

Et toutes ces raisons, sans exception, sont des raisons valables d’allaiter. 

D’ailleurs, on n’oublie pas non plus les pics de croissance à 9 jours, 3 semaines, à 6 semaines, 9 semaines, aux 3 mois de bébé, aux 6 mois, aux 9 mois, puis à 1 an.

Pendant ces périodes, bébé a cruellement besoin d’être allaité. Ces pics permettent aussi aux seins de faire une petite mise à jour des nouveaux besoins en lait. 

Alors, rien ne sert de culpabiliser. Tu es une bonne mère et tu as assez de lait pour ton bébé. Il a seulement plus besoin de toi que n’importe qui d’autre au monde. 

Psst : Pour trier le faux du vrai, je te recommande de consulter le site de la Leche League à chaque fois que tu auras une question sur l’allaitement. 

Et sinon, tu as déjà entendu (ou cru) laquelle de ces fausses croyances ? 

(Histoire de te remonter un peu le moral et que tu te sentes moins seule, tu devrais lire mon article Les Vérités sur la Parentalité que Seules les Mamans Comprendront… C’est cadeau.)